Los alimentos proveen la energía que los niños más pequeños necesitan para crecer sanos. También están aprendiendo a comer por sí mismos. Deben comer una gran variedad de comidas de todos los grupos.
Algunas cosas a las que hay que prestar atención:
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Asegúrese que su niño pequeño obtenga suficiente hierro
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Los niños pequeños de 1 a 3 años necesitan 500 miligramos de calcio por día
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No le dé de comer frutos de mar, maníes o nueces antes de los 2 o 3 años
La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. | Los Institutos Nacionales de la Salud | Departamento de Salud y Servicios Humanos
Las comidas preparadas para los niños pequeños con frecuencia contienen demasiada sal